Gesundheitstipps

Folgend nun einige Gesundheitstipps von Weisheitswissen.de:

1. Bemühen Sie sich um Balance und Gleichgewicht.
2. Vermehren Sie Ihr Wohlbefinden.
3. Gönnen Sie sich Ruhepausen.
4. Schlafen Sie ausreichend.
5. Bieten Sie Ihrem Gehirn tägliche neue Eindrücke.
6. Pflegen Sie Ihre Freundschaften.
7. Machen Sie täglich Yoga oder ähnliche Körperübungen.
8. Meine L-Gesundheitsfaktoren sind: Lieben, lachen, lernen, laufen (= bewegen), leichter essen sowie lustvoll leben (= genießen).
9. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf positive, konstruktive Dinge.
10. Werden Sie selbst Ihr eigener und bester Gesundheitsexperte.
11. Meiden Sie Gesundheitssendungen im TV (besonders, wenn es keine Pro und Contra Darstellung gibt). Alternative: Gesundheitsbücher lesen (durchaus auch abseits vom Mainstream).
12. Gönnen Sie sich Zeit für sich selbst.
13. Wenn möglich, gehen Sie täglich in die freie Natur.
14. Unterlassen, was das Immunsystem und somit die Gesundheit schwächt z.B. Ernährungsfehler, Umweltgifte, Stress usw..
15. Singen, Summen oder Pfeifen fördert die Gesundheit.
16. Führen Sie positive (konstruktive) Selbstgespräche.
17. Gönnen Sie sich täglich eine achtsame Zeit, z.B. Spaziergang.
18. Lernen bzw. üben Sie Ihre Körpersignale wahrzunehmen.
19. Übertreiben Sie nichts - auch das Gute nicht!
20. Stärken Sie die Energie der Liebe für sich und andere.
21. Bevorzugen Sie das Natürliche (z.B. beim Essen, Kleidung, Wohnen usw.)
22. Vermeide bzw. reduziere das Schlechte z.B. Pestizid Nahrung, quecksilberhaltige Füllungen, (Amalgam), Wohngifte, organische Lösungsmittel, Krebserregende Stoffe, künstliche Süßstoffe, Nitrate, Dioxin, PCB, Uran, Geopathische Belastungen, Suchtmittel (Alkohol, Zigaretten, Drogen, ...), Medikamente mit problematischen Nebenwirkungen, Abgase, schlechte Nahrung (Zucker, Auszugsmehle, Lebensmittelzusätze etc.), fluoridhaltige Zahnpasten, Lärm, Impfungen, gentechnische Medikamente, Weichmacher in Verpackungen, Dauerstreß, Ärger usw..
23. Tanken Sie viel Sonne - aber übertreiben Sie es nicht!
24. Vorsicht bei schulmedizinsichen Diagnosen. Bleiben Sie kritisch. Neben Fehldiagnosen wurden auch Grenzwerte gesenkt, so dass frühere Gesunde nun als krank gelten. Auch kann die Statistik beweisen, dass (neue) medizinische Behandlungen angestiegen sind, wenn dadurch Geld verdient werden kann.
25. Suchen Sie sich einen Arzt oder Ärztin, die aktiv Naturheilkunde (z. B. Homöopathie, Akkupunktur etc.) ausübt und den biologisch chemischen Tunnel ("Symptome unterdrücken") verlassen hat.
26. Wählen Sie einen Beruf der stimmig ist.
27. Umgeben Sie sich mit Menschen, die ebenfalls für Sie stimmig sind. Das gleiche gilt auch fürs Heiraten.
28. Verringern Sie Leid und stärken Sie Freude.
29. Für die Gesundheit ist die richtige Geist- und Gemütshaltung (z.B. Freude, Liebe, Verbundenheit, Gewahrsein etc.) entscheidend.
30. Machen wir uns bewusst: Die Menschen leben heute nicht länger weil sie gesünder sind - sondern weil sie länger krank sein dürfen. Ergo: Wer nicht in diese Falle geraten will, darf nicht seine Symptome mit Hilfe der Schulmedizin unterdrücken. Ansonsten geht die Reise der Krankheit nach innen. Symptome sind Geschenke, die eine seelische Botschaft haben.
31. Nehmen Sie ihr eigenes Leben positiv an und gestalten Sie es.